Vegánska banánovo-krupicová kaša

4. februára 2018

Super rýchly recept pre tých, ktorí majú chuť na niečo teplé, zdravé, ale zároveň sladké 😛

Na prípravu dvoch porcií budeme potrebovať:

  • 1/2 litra mandľového mlieka
  • 100 ml vody
  • 6 polievkových lyžíc krupicovej kaše
  • 1 banán
  • granko alebo kakao

Postup

Banán rozmixujeme dohladka s mandľovým mliekom a vodou. Potom zmes vlejeme do hrnca a začneme ohrievať. Počas toho pridáme krupicu a môžeme (nemusíme) na dosladenie pridať aj med. Varíme až do zovretia a necháme minútku prevrieť. Nalejeme do plytkého taniera a v závislosti od úrovne zdravej životosprávy posypeme grankom alebo kakaom 😀 Ja som si kašu zatiaľ posypala grankom, ale tak uvidíme, čo život prinesie, možno sa raz prepracujem na kakao 😀

 

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *